天气渐暖，陆续有人在咨询冲浪的相关事宜，这里统一答复。

1、厦门可以冲浪吗？厦门人平时都去哪里冲浪？

答：厦门本土不具备冲浪的条件，但是距离厦门本土仅一小时车程的镇海角、漳浦火山岛、江口湾、后蔡湾（月光沙滩、巴浪）都可以冲浪，我们前几年主要在后蔡湾冲，特别是在巴浪村，这里要特别感谢巴浪村的村长阿元和常委们为浪人们提供的便利，同时还要感谢我们的老俱乐部，厦门桨板冲浪俱乐部，林老师第一次冲浪就是阿坚带去的。去年年底开始我们的漳浦朋友、楼口阿乐开了江口湾冲浪俱乐部，提供装备寄存、冲澡等服务，现在大家都转战江口湾了。

（年夏天，巴浪村）

2、哪里可以学冲浪？

答：世界上可以学冲浪的地方太多了，巴厘岛、夏威夷、台湾、菲律宾、澳洲、加州等，不一一列举。国内的话也有很多地方可以学，海南三亚后海和大东海、万宁日月湾、陵水清水湾等，深圳东冲、西冲等。这些地方是国内冲浪的起源地，冲浪人口、冲浪俱乐部最多，海边配套设施相对比较完善，冲浪水平自然也是国内最高的。教练也比较专业，一般都是冲浪多年、经验丰富的老手，并且通过ISA（国际冲浪协会）考核认证的教练。对于厦门及周边的人来说，目前学习冲浪最近最方便的地方就是漳浦火山岛的江口湾。那里也是小编我的教学地点。我冲浪六年了，熟悉福建、广东、海南的主要浪点，年开始开班教学，无证执教了一个夏天，10月份飞到海南进修，通过了ISA一级冲浪教练员、桨板教练员的培训和考核，顺利拿到了ISA冲浪教练证。现在你不用出国，不用飞到海南、深圳，在厦门就可以享受到跟他们一样正规、专业的冲浪课程。

3、不会游泳、水性不好可以学冲浪吗？

答：可以。首先，学员是由教练全程陪同的，我们不允许学员私自下海。其次，初学冲浪一般都是在浅水区，水最多也就齐腰深。冲浪比游泳安全多了，冲浪板本身就是救生工具。但是后期想要继续玩冲浪，想要玩更大的浪，游泳是一项基本功，所以，还是要努力把游泳学好。

4、冲浪安全吗？

答：这是教练比学员还关心的问题。虽说冲浪属于极限运动，但那不是一般人玩的那种冲浪。大部分人一辈子冲的浪都不会超过两米，我们这里也没有很大的浪，台风天撑死也就两三米。对于初学者，教练只会在浪小的时间段授课，不会选择风大浪急的时候让学员去冒险。每次授课用的设备、场地，教练也都会提前进行考察和评估，排除了所有不安全的因素才会开始上课。小编从教至今，累计上百名学员，小到5岁儿童，大到50长者，授课过程中无一例学员受伤或出现其他安全事故。所有ISA认证的教练员都必须通过游泳水平考核和相关急救培训，所以，你很安全。

5、冲浪难吗？

答：冲浪入门的时候很简单，因为有教练的辅助，但是后期进阶就比较难了，很难，非常难。

6、我能学到什么程度？几节课能学会？

答：实话实说，因人而异。但是小编可以负责任地告诉你，大部分学员第一节课就可以站起来冲，对于零基础的朋友小编有很多种办法让你站起来冲。有天赋的学员第一节课就能自己抓浪，无需教练推板。一般三节课基本可以学会，六节课可以学得比较扎实。

7、去上课需要准备什么？

答：夏季的重点是防晒！防晒！防晒！你需要冲浪裤、比基尼、拖鞋、防晒服、防晒霜、帽子、毛巾、换洗衣物、防蚊液、防水袋等。冬季的重点是防寒！防寒！防寒！你需要防寒服（湿衣）、防晒霜、拖鞋、毛巾、换洗衣物、岸上御寒衣物、防水袋等。以上物品淘宝、迪卡侬均有售。另外，如果你平时不常运动，体能较差，可以在上课之前一段时间进行适当的游泳、跑步等体能训练，你也可以先上网预习一下相关的冲浪入门课程，先在家练一下，这些都可以让你在下海的时候有更好的表现。（我们这里的夏季是5月到10月左右，冬季是11月到4月左右）

（这是我的日常训练之一）

8、什么季节比较适合初学者学习冲浪?

答：我们这里当然是夏天（5月到10月），夏天水温舒适，浪小，台风天除外。冬天风浪很大，天气冷，水温也低，需要穿防寒服，并且要有一定冲浪基础的人才能玩，比较不适合初学者。

9、近视可以冲浪吗？

答：可以。一般近视的人冲浪戴日抛隐形。本人是个异类，近视度，长期戴眼镜冲浪，身边常备两三副眼镜，因为以前一年平均被浪拍掉五六副，久病成良医，现在好了，绑眼镜绳成专家了，我可以教你怎么绑，不是很凶的浪潜越都不会掉。最近一年眼镜没掉过，但被大浪拍断过，只是镜腿断了，修一修又可以戴了。

重点来了！！！！！！！！！！！！！！

林老师的冲浪课

1、体验课（一节）元

2、三节快速入门课元

3、六节完整入门课元

林老师的桨板课

1、体验课

2、桨板竞速课

3、桨板冲浪课

（桨板课均为每节课元，一节课起约）

以上为团课的收费标准，每节课的时间均为一个半小时，课程的有效期限为两年，从报名缴费之日起算。一个教练最多带4名学员，除体验课外均采用打卡制，可以分开上，并且建议分开上。一天上一两节课比较合理，连续干三节课你会很累，体验并不好，运动员请忽略。上述课程的教练均为我本人，学员太多的时候我会征求你的同意后，安排其他经验丰富的浪人来教你。另外还有私教课、私人定制课，全程一对一服务，适合那些已经学过冲浪想提高的朋友和那些不差钱的朋友，每节课两小时，一节课元，高手请忽略。以上课程均不是一锤子买卖，我很乐意带你认识身边冲浪的朋友，带你进入冲浪的世界，后续你想购买设备自己玩或了解更多冲浪相关的事情都可以咨询我。去年的很多学员已经爱上这项运动，经常在海边看到他们的身影。

课程内容：包含理论和实操，以实操为主，主要是冲浪历史、冲浪礼仪（规则）、认识冲浪板、认识海浪、划水、越浪、坐板、等浪、读浪、转身、掉头、追浪、起板、转向、加速、斜跑、乌龟翻、正手浪、反手浪、收板、看浪报、安全知识、浪点介绍等。（体验课内容较少）

课程目标：让每个学员安全正确地入门，享受冲浪。

上课时间：目前是周末和法定节假日，暑假开始天天可以约。具体上课时间由学员跟教练商量并视天气和浪况而定。

上课地点：漳浦江口湾冲浪俱乐部（火山岛国家地质公园江口湾，漳浦前亭镇江口村对面海口小庙旁）

食宿：俱乐部附近和前亭镇上有很多本地人开的酒店，费用每天元左右，条件类似如家，火山岛景区内有好一点的住宿，费用也相对贵些，附近很多吃饭的地方，海边目前没有小卖部。一般不需要过夜，外地朋友除外。

交通：自驾和拼车。自驾的时候需要注意的是厦漳大桥靠近收费站的地方双向都有监控，限速80，拍照点很坑爹，离收费站还很远，经过的时候注意限速标志，不少朋友中过招。另外从港尾下高速不远处的白沙也有监控，限速60。拼车每人50-60左右，包车-左右，三个人就可以包车了，拼车需提前预约，有几个往返厦门的当地车队，报名后教练会给你联系方式。另外也可以试试顺风车，目前还没有直达的班车。

保险：学员自愿购买。

费用包含：教练费、场地费、设备使用费，不包含交通、食宿和保险。

适合人群：男女老少，5岁到50岁，18岁以下未成年人需要由监护人陪同，10岁以下儿童需要约私教课并且由家长陪同，残疾人需要约私教课并且由监护人陪同，有癫痫、心脏病、精神病等疾病者不适合进行此项运动。

关于费用的问题：上述费用是低于国内平均水平的，再低要被同行骂了。教学的场地和设备都要花钱买，我赚点生活费而已，冲浪发不了财的。

关于要不要请教练的问题：有些朋友说，我想自学可以吗？完全可以，但是不推荐。因为效率低，太辛苦！厦门最早的一批浪人，包括我，都属于“自学成才”，我们不是不想找教练，是当时身边根本没有教练，大家就去网上找资料、找视频来看，啥也不懂，瞎学，进步特别慢，动作做错了没人纠正，有些动作一开始做错了，就一直错下去，坏习惯一旦养成就很难改掉。所以，一开始还是找教练学比较好，一名合格的教练可以让你少走很多弯路、少花很多冤枉钱。

我的教练证

我的部分浪上照片

（年4月江口湾）

（年夏天，西冲台风浪）

（年后蔡湾台风浪）

摄影，良少，碧海蓝天，欧崧，瑶瑶

这里是厦门本土浪人的，不管你是surfer还是菜鸟，欢迎跟我们一起浪

玩，我们是认真的

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