冲浪，大家都会无限放大冲浪的危险性，在他们的脑海里冲浪肯定是非常刺激非常危险。有这样想法其实也不奇怪，究其根本还是因为不了解，其实我在接触冲浪之前也对冲浪有同样的误解。

你认为的冲浪是这样子的。

其实冲浪是这样子的。

冲浪是个又可以休闲又可以刺激的运动。

当浪到达10米，那是极限运动。

如果浪在1米之内是是个非常棒的有氧运动。

那么在学习冲浪之前，应该做些什么准备呢？

1关于大海

学习冲浪首先想到的就是大海，那么对大海的基本常识就应该了解。切记室内游泳和大海里游泳是完完全全不同的两个地方，室内游泳比较侧重的是技巧和体能，大海里游泳除了这两个基本条以外，还有一个至关重要的条件就是“水性”，水性的好坏直接影响到人在海里的溺亡率。所以初次到一个陌生的海域在下水之前一定要向当地人咨询，避免去有礁石，暗流等潜在危险的地方冒然下海。

2关于教学

冲浪是一项很时尚的水上运动，在很多岛国成为最受年轻人追捧的运动，要想快速学习技巧，了解规则，请一名有资质的教练或者冲浪经验丰富的浪人是非常有必要的。一名合格的老师才能让学员避免受伤并能快速掌握其要领。学员要在初次教学里学习：划水、越浪、抓浪、起乘等一系列的动作。大部分学员，在老师的帮助下第一堂课就可以站在板上，体验人在水上滑翔的快感。

3关于练习

冲浪不同于滑板、滑雪等板类运动可以在固定的一个坡度和动作来回练习，因为每一道浪都不一样，所以冲浪需要投入更多的时间和精力来练习，直到可以分析清楚每一道不同的浪。所以说冲浪是一项入门简单，晋级困难的运动，没有长年累月的练习是很难有实质上的突破。

4关于体能

冲浪的体能消耗非常大，在水里95%的时间都是在划水，这也是为什么很多冲浪爱好者都有一副好身材。既然大部分的时间都在划水，所以非常有必要加强划水肌肉的训练，也就是肱三头肌，同时结实的肱三头肌可以解决饱受女孩子诟病的蝴蝶袖

5冲浪手势

在夏威夷，人们经常用“Shaka”这个手势打招呼，后来这个手势慢慢地成为浪人们的手势。如果在沙滩上看到有人拍照摆出这个手势，那么他很有可能就是一名浪人，所以如果你也想成为一名浪人，赶紧学会这个姿势吧！

这个不是老铁，说实话我都不懂老铁什么意思吗。

所以冲浪并不危险，任何人都可以冲浪，是一个非常棒的有氧运动，不管怎么样反正我是已经中毒了。

福建东山岛也是一个夏天适合初学者入门冲浪，冬天适合冲浪进阶的浪点。欢迎有兴趣的朋友过来了解。

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