热浪滚滚的夏天，除了空调wifi，

总是会怀念奢侈的沙滩大海，

羡慕那种在风浪中“披荆斩棘”的姿势——冲浪。

希望在浪头上酷酷站立，施展身手掌控大海？

但因对冲浪一无所知而心生忌惮？

身处内陆看海困难，对独自海上冲浪更为恐惧？

其实，冲浪入门远没有想象中的那么可怕，

如果想体验它的奇妙魅力，

有种城市冲浪运动叫做滑板冲浪。

滑板冲浪

滑板冲浪起源于年的美国，是在冲浪模拟器上进行的一项非常安全且极具参与性的新生极限运动Flowboarding。

经过特制的加压系统及喷头使滑板表面形成一层薄薄均匀的水流，从下至上逆向快速移动，游客从上往下滑，就像冲向大浪的浪尖，让游客感觉源源不断的冲浪快感。

滑板冲浪有两种滑行方式：趴板滑行、站板滑行。

趴板滑行

趴板滑行几乎没有门槛，

新手一般都先从趴板开始练习，

也就是人趴在一块合成材料做的短板上冲浪，

这种玩法是最简单的。

趴板基本步骤Tips：

①穿着正常的泳衣（尽量选择合身，较紧或连体），沙滩裤，速干衣，根据自身的身高体重选择一块较短且富有弹性的冲浪板。

②下水前至少做十分钟的热身运动，包括头部、肩部、腿部的拉伸运动，以免拉伤。

③上身趴在板上，手握板前端，小臂及肘关节支撑在板上，挺胸抬头，上半身挺直，双腿紧闭。

④身体放松，眼睛注视前方，不要看着冲浪板前端。根据身材和冲浪板大小灵活变动身体位置，找到最合适平衡的点。

⑤依靠手肘左右转向及力度大小控制板转向，或迂回，旋转等动作，熟能生巧，在多次的趴板冲浪尝试中，慢慢熟悉起来。

一般人学习趴板，

每天坚持两个小时，大概1个星期就能学会，

平衡感强一点的，

仅需2-3天就可以很好的控制方向。

站板滑行

站板比趴板难，对协调性要求更高，

需要一定时间去练习。

但如果不会趴板，其实也可以学习站板。

站板基本步骤Tips：

①前期准备、热身同趴板相同，并挑选合适的冲浪板。

②哪只脚在前，哪只脚在后，按照日常习惯会有更良好的支撑。

③一脚踩在冲浪板末端，另一只脚跟上，踩在板的2/3处。双脚掌要互相平行，不可以站成丁字步，以免失去平衡翻覆落水。

④站起身体，两膝盖微微弯曲，重心微在前，双臂张开在身体两侧保持平衡。

⑤头部和目光应面向冲浪者需要去的方向，身体放松，在板子上随浪开始滑行。

⑥需要转向时，利用后腿控制冲浪板的走向。熟练后，即可开始学习更难一点的技巧。

重庆际华园室内冲浪项目

直接从世界著名冲浪机制造商引进设备，

除了有适合初学者的平流式的平板冲浪，

也有卷浪式专业冲浪的高级冲浪池，

适于有一定基础的爱好者、专业人士。

△际华园卷浪式专业冲浪的高级冲浪池

它利用大功率水泵推动水流以每小时48公里

的速度冲出高达3.3米的人造翻滚海浪，

大可尝试更多酷炫动作，如跳板、跳转°，

所有关于板类运动（海上冲浪/滑板/浅滩冲浪等）

的技巧均可在滑板冲浪上演绎。

基础的入门技巧或许你已经掌握，

但实践是检验真理的唯一标准。

际华园将滑板冲浪搬到室内，

被空调凉风环抱与浪花激情碰撞，COOL爽十足！

更胜一筹的是，它比海上冲浪安全系数更高，

浪从低向高冲，冲到高处时，

际华园室内冲浪有更长的缓冲区，防撞保护更好。

安全又好玩，你还在顾虑忌惮什么？

快来际华园挑战自我，体验乘风破浪，

今夏让冲浪不再是想象！