在“跑马圈”，有一对颇有名气的“马拉松伉俪”。他们就是来自安徽的胡应福、王章敏夫妇。丈夫胡应福今年已经82岁，妻子王章敏也已经73岁了。

从年开始，9年来他们已经携手跑过多场马拉松，在全国各地的很多赛事中都能看到他们的身影。

如今，跑步已经成为两位老人生活中的一部分，两人牵手跑到老，互相鼓励，不争不吵，跑出了健康、跑出了快乐，也跑出了爱情最美好的样子。

在他们的身上，我们真正读懂了那句话：陪伴是最长情的告白。无论是夫妻之间、还是父母孩子之间，最重要的并不是给予多少金钱上的支持，而在于在陪伴中拉近彼此的关系。

在电影《教父》中，那个杀伐决断、翻手为云覆手为雨的黑道教父也说：“不抽空陪家人的男人,不是真正的男人。”

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为了自己的事业，也为了给孩子提供更好的生活环境，现在年轻的父母囿于工作之中，在会议文件和工作电话上耗费了自己所有的时间，能够分给孩子的时间少之又少。

挣钱重要吗？在现在这个社会当然很重要，但是对孩子的陪伴更加重要。

但是陪伴不仅仅是代表在“一块儿待着”，并不是身处在一个空间中，就意味着陪伴。家长在客厅打麻将，却要求孩子乖乖地去写作业，这样的教育又有什么说服力呢？

陪伴，意味着父母从酒桌、办公桌甚至麻将桌上走下来，走到孩子的身边。

因此，在与孩子的陪伴中，父母应该尽力在孩子面前展现自己优秀的一面。并不是说在家庭中处于放松的环境，家长就可以随心所欲地暴露自己的缺点。

前段时间，曾取得《中国诗词大会》冠军的才女武亦姝，以的成绩被清华大学录取。谈到孩子的教育时，武亦姝的父亲表示自己每天下午4点30以后手机就关机了，剩余时间专心陪伴孩子。

孩子的模仿能力是很强的，父母爱玩手机，孩子必定也会对手机着迷；另一方面，如果父母爱运动，耳濡目染，孩子也会被父母影响到。

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一个健康爱运动的父母，会是孩子一辈子的骄傲。

小编有一个朋友，她的爸爸已经50多岁了，前几年由于身体健康水平下降，开始健身，没想到一开始就坚持了五六年，她爸爸自己体会到了健身的好处，开始带着全家人一起运动。

现在她经常在朋友圈发她爸爸健身时的照片以及他们一家人一起运动的照片，每次都能收获大家的好评，她自己也为自己的家人感到骄傲。

正如胡应福、王章敏夫妇一样，朋友一家在运动中收获了健康，收获了快乐。通过运动这个纽带，他们一家人更加亲密了。

陪伴孩子的过程，也是父母成长的过程。在陪伴家人中，许多活动有了别样的意义。

比如和孩子一起参加一场马拉松亲子跑，这个时候，奔跑的意义改变了。不管配速，忘掉PB。在意的是身边小小人儿的亲密陪伴，发现自己宝贝的无限潜能，让孩子和自己一起感受运动的魅力，收获亲情、陪伴与健康。

又比如陪同孩子报名一个亲子夏令营，不同于千篇一律的旅行，不再是沉迷于购物与美食，而是带着孩子一起，感受运动的魅力，一起接受专业的运动培训，获得一项运动技能。让孩子充分体会到父母的陪伴与关爱。

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总而言之，陪伴对于家人来说，至关重要，我们都应该尽量抽出时间陪伴自己的家人。尤其是作为父母，就算在没有陪伴家人的时间里，也要尽力地向家人表达自己的爱。

西尔斯的亲密育儿法里有这样一个理论，所有被父母亲密带大的孩子，安全感一定比较强，在将来面对社会时与别人的亲密度也高。因为他们在幼年就得到了妥善的对待，而幼年是人类最脆弱的时期之一。

即使在工作忙碌的日子里，也要抽点时间向孩子简单解释自己的工作，让孩子明白你为之忙碌的事情对于你来说有什么意义，而不要让孩子觉得你的工作就是“夺走”他们父母的“敌人”。

别担心你的小小人儿听不懂，听不听得懂重要吗？重要的是通过你的讲述，让孩子明白自己的父母是爱自己的——小孩子的安全感，有时候就是这么简单。

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编辑

惊蛰

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部分来源于网络，侵删

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