高温气候，漂流成了避暑的首选。漂流的时期最佳为每年的4月至10月。乘着橡皮艇从曲折活动的河水中冲下来，这种有惊无险的玩乐办法，既影响又凉快。

夏天出行，请带好防晒护肤品，帽子墨镜，最佳一应俱全。

动身时，最佳带着一套洁净的衣服，以备下船时替换，一同最佳带着一双塑料拖鞋，以备在船上穿。

穿长袖能够有用维护你的肌肤不受太阳损害，想纵情戏水的兄弟可挑选内搭泳装。

夏天炎炎，游水成了很多人避暑的好办法，如同在泳池里才敢让运动和凉快兼得。专家提示，游水时刻最长不要超越90分钟。

游水的运动强度相对剧烈，水有导热的功用，耗费能量翻倍或许更多。患有肌肤病、哮喘、中耳炎、鼻炎及易过敏体质的市民要削减游水次数，以防加剧病况。

冲浪入门的三个条件即是耐力、膂力和镇定，那快乐地乘着冲浪板在海中安闲翻越，驾御大海，绝不是愿望。

一般而言，假如在安静、温暖的水域作水下参观，潜水者处在深度为10米摆布的时分，一瓶气最多用一个小时。不能独自潜水。潜水是一项极端着重集体精力的休闲运动。

不管潜水员的水平有多高，都有必要严厉遵照潜水规范中的潜伴准则，也即是不能独自潜水，有必要两自个以上一同潜水，以便互救。

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