冲浪的好处你知道吗冲浪的好处有特别多：可以锻炼身体，恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水，这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好的作用，还能锻炼背、腹、腰部肌肉，并且能消除这些部位的赘肉及挥别多余脂肪，减肥效果绝对让你喜出望外。海水也对身体起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能。冲浪还可以让你结交一帮志同道合的朋友，甚至可能邂逅一段爱情。冲浪会让人变得更聪明，这里说的 ...

北方的冬季早已千里冰封，万里雪飘，为躲避严寒、躲避雾霾，小编要带你去个春暖花开的地方，中国的马尔代夫——海南！海南·最风情阳光沙滩和美女+天涯海角过暖冬听海的声音，抵御深秋的第一股暖空气这里是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜……都赐予了这座离广东最近的顶级海滩——海南三亚。▲最湛蓝的海水、最柔和的沙 ...

富贵海鲜拌原材料主料：蛰头40克，海肠30克，扇贝肉40克，鲍仔40克，海螺40克辅料：香菜10克， 瓜80克调料：辣椒油25克，海鲜捞汁25克，大蒜泥8克，米醋18克制作步骤1、将以上几种海鲜处理干净，海螺、鲍仔、扇贝、海肠焯水至断生，冰镇凉透后待用， 瓜拍后改刀成块，香菜择洗干净切成0.5厘米的段。2、将适量海鲜捞汁中加入米醋和蒜泥调和成酸度适中的酱汁待用。3、将拍好的 瓜放入碗内，加入几种海 ...

麦兜：妈妈，马尔代夫在哪啊？麦太：什么马尔代夫啊？麦兜：马尔代夫啊，那里蓝天白云，椰林树影，水清沙白，坐落于印度洋的世外桃源。麦兜：妈妈你会带我去么？麦太：呃，会吧，等发财再说。托尔·海尔达尔是著名的考古学家，他认为马尔代夫自公元前年就开始闻名天下，而且是几大古代海上文明，包括古埃及、古罗马、美索不达米亚以及印度河河谷商人的贸易枢纽。富有神话色彩的太阳崇拜民族Redin族，就是这些族群中的一支后裔 ...

愿与你一起走好这一生你是这样的状态吗？我们现代人太执着于用大脑去思考而忽略了我们本自富足智慧的内心因此很多人感觉失去能量，再怎么努力还是不快乐不开心。我们习惯用左脑，和内在的声音失联了，我们会开始自我怀疑，我们会去外面的世界去寻找信息，而忽略了我们本身就有感受的能力。桑尼亚博士用了非常形象的外在表现来看一个人，是否与心链接：与心失联的人：—眼睛里没有神、没有光—喉咙像被锁紧的—屁股是紧的链接心灵的 ...

前不久，Travel+Leisure评选出的全球十大最佳海岛，璞缇客的编辑部也津津乐道。但是，也有小编提出了一个大家都心有余悸的担心。“太远了，坐飞机要一天一夜”“就算节假日有时间去，也跟不上这时差颠来倒去，放弃了放弃了。”......寥寥几语道出了长途飞行的心酸啊。既然全球TOP10的海岛诸多限制，不如我们先看看力所能及，三天小长假都能任意打飞的过去的亚洲TOP10海岛吧。第十名.苏梅岛，泰国K ...

跑步看世界RUNtoEXPLORE，大连马拉松30周年，祝大家周末跑得开心。赛评团文章回顾：《我和“别人的女朋友”跑完了大马！》大连马拉松赛事简介大连国际马拉松赛是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一（大马成绩也能获得BQ认可哦！）。从年第1届大连万人国际马拉松赛至今已连续成功举办了29届，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一。年5月13日将举办第30届大连国际马拉松赛。 ...

导读：杰西·利弗莫尔：”人们把投资获利仅仅看成一种技巧，三言两语就可以传授的简单东西，而没有将其视为一门像医学，法学等等是依靠知识积累，技能培养最后才能应用的挣钱手段。他们只看见一买一卖就可能获利的简单快捷，却不想知道在买入卖出的委托发出前，一个投资者对所选投资标的所有思考，对价位的判断，对市场的研读，和自己人性的斗争，在获利之前的惨败。他们都不会去看“1我终于认为，宏观和微观确实在投机实践中是可 ...

据说，战后GHQ占领日本， 曾下令取缔所有关于富士山的意象，以消除日本人残存的信仰。提到日本就想到富士山的人不在少数，富士山在当代日本人心中占据怎样的地位？为什么会被奉为日本的象征？知日ZHIJAPAN团队这次用一整本《知日·牙白！富士山》特集，从富士山的自然、人文、历史、信仰、美学，呈现了他们在探索富士山旅途中，那些惊艳的瞬间！独家专访“把富士山作为生命的一部分”的学者、美术史家、地理学家、摄影 ...

南风窗“户外运动与旅游不同。户外运动，是一种“抵抗城市”的方式。”有句话说“灵 和身体总有一个要在路上”，还有句话叫“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”。在现实生活中，就有这么一群人，为了诗与远方，为了丰富的灵 ，而不断地行走在路上。他们就是户外大 。近几年，越来越多的人加入到了这一大 中来。他们在城市尤其是一二线城市工作和生活，其中以中青年白领为主，也有部分退休人士。这是一群“身在城市，心在自然 ...

7月15人的一生中，要有一次露营！我们对着电脑和手机的时间竟然占了我们人生的五分之二！是不是很久都没有和自己的亲人或者朋友来一次纯正的交谈？广州的夏日，我们来一次露营吧。亲身体验大自然，还有最原始的人际交流，放下手机里的虚拟世界，亲身包覆在大自然的怀抱中，唤醒自己最原始的那份感知，舒缓绷紧的神经，远离喧嚣。露营前准备清单露营不同于野餐，要考验露营者的野外生活技能。如果行装没收拾好，发现缺东西什么的 ...

年就要结束了，这一年你都去过哪些地方？翻开年初定下的旅行清单，此刻，你能安心画上句号了吗？（▲飞小编方琳摄）当踏上清单上的目的地时，便有了一种真真切切的满足感。这一年飞小编们存下了满满一路的故事，也留下了足够回味一生的记忆。今天，他们想把他们心中最佳的旅行目的地分享给你，或许他们曾走过的路就是你要走的下一站。国内篇这一年，他们从国内开始。在甘南色达见证过虔诚的教徒，触摸过岁月留下的真是印记；在云南 ...

都知道爸爸妈妈多陪伴孩子很重要，但陪伴孩子不仅仅在于数量，质量更重要，怎样高质量的陪伴萌娃呢？今天童豆给妈妈们推荐几个室内游玩项目，这几个项目都特别酷哦，是带宝贝的必玩之地，让爸爸妈妈和萌娃成为好朋友！冰雪奇园——带孩子穿越“哈尔滨”冰雪奇园特价来了，一大一小原价，童豆价99（仅限3月31日使用）！看过《冰雪奇缘》后，家里的萌娃是不是都很憧憬那驰骋在冰天雪地里，一挥手就是一座城堡的艾莎女王？武汉的 ...

已经立秋了，气温一天天的下降，现在正好是去海边的好时候，阳光不那么 辣，海边的小风一吹，这是多惬意的一件事情呢！一想到避暑胜地，海浪沙滩，小编一下子就想到的是美国西海岸。殊不知德克萨斯州素有美国“第三海岸线”的美称。耳听为虚，眼见为实，只有亲身来到这里，才能真切体验到这里优质的海滩，慵懒的阳光照耀在一望无垠的沙滩，海浪拍打出最独特的旋律，牛仔们骑马驰骋在海滩上，电影中的场景在这里得到最真实的呈现。 ...

8月20日，中国滑板冲浪公开赛在北京威波豪斯冲浪俱乐部圆满落幕。两日的比赛，共有来自全国各地、美国、乌克兰、德国等其他国家的多名选手参赛。决赛当天共有27名选手参加了4个项目的激烈角逐。本次赛事由中国极限运动协会主办，北京飞波滑板冲浪模拟器有限公司和威波豪斯冲浪俱乐部共同承办。本次裁判组共由5名专业裁判教练组成，分别是泰国滑板冲浪大咖Pek、中国极限运动协会B3项目组裁判、冲浪国家队滑板训练教练武 ...

乌鲁木齐三走户外拓展俱乐部有限公司新疆心智拓展农业体验夏令营专家新疆体验式旅行专家新疆亲子拓展专家库木塔格沙漠年3月18日三走户外带你从“景区大门进”库木塔格沙漠一日活动，有人说沙漠都一样，进不进景区都差不多，不进景区不是更加便宜么？其实不然：原因有三：1、景区大门是标志建筑，留影合照效果好；2、景区有更多的娱乐设施，比如骆驼、沙漠车，这是不进景区体验不了；3、现在沙漠都为有人管理，逃票进入被发现 ...

番薯乐园少儿自然活动推广中心与大自然学习的孩子是幸福的！因为他们的内心是快乐的！六天五夜不平凡的海与不平凡的你飞翔的海鸟与涛涛的海浪等你而来关不住的自然之心，为什么不放手，一起拥抱我们美丽而富饶的大自然！课程大葱哥哥长按鍖椾含娌荤枟鐧界櫆椋庝笓绉戝尰闄?鍖椾含涓�绉戝尰闄㈢數璇� ...

首先，小编承认自己污但是，既然你已经点进来了那就证明你也…很污…很污…大好时光，怎能浪费让我们一起来愉快的拍拍拍吧巴厘岛梦幻之岛——巴厘岛。从来没有见过这么完美的岛屿，我喜欢这篇澄澈，一切都是那么的完美，这座岛的存在本身就是一个奇迹，正如爱情一样神奇。深蓝的海水，清澈的可以看到自己的脸，让你仿佛置身在天堂之中；翠绿的稻田，带你走进那片寂静的原野，远离城市的喧嚣；神圣的古迹，埋藏千百年的神秘过去，一 ...

世界那么大，人人都想去看看。但沿途景色各异，玩法不尽相同，想找到最适合自己的那一款旅行玩法，你的星座就能帮你决定。我们也可以通过看她/他的旅行喜好判断出这个人是哪个星座的。更重要的是，只有找到与自己心灵契合的旅行地，才能享受到真正的精神愉悦感，比如以下几个较具有代表性的星座就有非常显著的偏好主张。金牛座，新时代经济适用男女的代表，旅行前必先自行组团，合理安排、精打细算。跟随当地的旅游团领略异域风情 ...

来风四月，四月来疯，从海口基地过渡到博鳌基地的这段时间里，阿忠和各位大哥一直在博鳌准备着场地，设施，就是希望等大家来到博鳌后能够更好的疯，更好的浪！博鳌的风季从4月开始一直持续到6月底，每天持续20节的风力，性感的阳光，让风筝冲浪玩家嗨爆肾上腺。接下来咱们先来参观参观咱们的俱乐部吧！最初的模样慢慢的.....慢慢的....俱乐部的模样每天都在变化，都在变得越来越好！当然，屋子里弄干净了，每天都得呆 ...